目標を決める
続けたいこと、やめたいことを登録して、毎日取り組む内容を分かりやすくします。
A LITTLE PUSH, EVERY DAY.
できなかった日に、
ちゃんと怒ってくれる。
目標を決め、毎日の行動を振り返る。やさしく励ますだけでなく、ときにはしっかり叱って、先延ばしを減らす習慣化アプリです。
目標や振り返りは主に端末内へ保存
行動を振り返る
できた日も、できなかった日も記録。日々の積み重ねを見返して習慣化を支えます。
適度な厳しさ
先延ばしした日には、次の行動につながる言葉でしっかり背中を押します。